Үнемі шаршау синдромы: Себебі, салдары, алдын алу жолдары

Бел қайыстырған тұр­мыстың талай тауқы­меті техникаға артылып, жұрт­­тың өзіне бөлетін уақыты көбейгенімен, жа­сы­на қарамай, қанша ұйық­­таса да ұйқысы қан­бай­­­тын, әбден демалса да діңкелеп жүретіндер кө­бей­ді. Тіпті созылмалы әлсіз­дік балалар арасын­да да жиі кездесетіні бай­қа­лады. Әлбетте, бұл мәсе­ле­ге әр­кімнің өз көз­қа­р­асы бар десек те, бітпейтін бір шар­шаудың кілтипаны қай­да, одан қалай құтылуға болады?

15 Қаңтар, 2025

Қазақ құсбегілігін әлемге әйгілеген

Жуықта «Республикалық құсбегілік федерациясы» қоғамдық бірлестігінің өтініші бойынша Моңғолия Республикасына іссапармен барып, сол жақтағы байөлкелік құсбегілердің өнерімен танысып, біршама дерек жинап келген едік. Саятшылықтың қыр-сырына қанық қаншама мамандарға жолықтық. Соның бірі – қазақтың құсбегілік өнерін зерттеумен қатар, әрбір сәтін суретке түсіріп, әлемге әйгілеп жүрген Чойжилжавын Батзаяа атты азамат. Бұл жігіт өткен жылы «Бүркіт» (моңғолша «Бүргэд») атты үлкендігі төре табақтай фотоальбом шығарыпты. Альбом-кітаптың басты тақырыбы – Қобда өлкесінде өмір сүріп жатқан қазақ құсбегілерінің өмірі, тыныс-тіршілігі, бүркітпен аң қаққан сәттері, саят-салбурын құрған кездері, түз құсын қолға түсіріп, оны баптап-баулуы қатарлы жүздеген көрініс фотобейне және әңгіме-сұхбат форматында берілген. Мұндай кітап құсбегіліктің отаны біздің елімізде жоқ. Сапар барысында Ұлан-Батыр қаласында тұратын фото-суретшіге жолығып, сұхбаттастық.

15 Қаңтар, 2025

Түрік қағандығы туралы тағы бір мәлімет

Түркі академиясы мен Моңғолия Ғылым академиясының Археология институты Моңғолияның Арханғай аймағындағы Номғон алқабында 2019 жылдан бері бірлескен археологиялық қазба жұмыстарын жүргізіп жатқаны белгілі. Академия ондағы Құтлұқ қаған бітіктасының төменгі бөлігіндегі бірсыпыра таңбаға «жан біткенін» мәлімдеп отыр.

15 Қаңтар, 2025

Үш жүз саяжайға ауыл мәртебесі берілді

Ауылдан қалаға үдере көшкен халықтың дені саяжайларды жағалап, жаз маусымына арналған үй-жайдың орнына бас­пана салып, түбегейлі қоныстанғалы талай жылдың жүзі өтті. Басқалқа табылғанмен, жол мен жарыққа жарымау, ауызсу тапшылығы, тарифтің қалтаны қағар қымбат­шылығы мұндағы халықтың басты проблемасына айналды. Осы тығырықтан шығудың жолы – саяжайларға «ауыл» мәртебесін алу туралы ұсыныстар әкім-қарарлардың есептік жиынында сан мәрте көтерілгенмен, шешім тауып мандытпады. Сөйтіп, әлеуметтік мәселелері жыл өткен сайын қордаланған саяжай тұрғындары тұрмыс тауқыметін аз тартпады.

15 Қаңтар, 2025

Ғалам ғажаптары: Аяздағы марафон

Әрі бәсеке әрі мереке саналатын марафонның да түр-түрі бар. Мәселен, жақында ғана Якутияда – 43 градус аязда желаяқтар жарысы өтті.

15 Қаңтар, 2025

Қысқы Универсиада: Қоржынға алғашқы «алтын» түсті

Туринде (Италия) өтіп жатқан ХХІІ Дүниежүзілік қысқы Универсиада ойындарында  Қазақстан қоржынына алғашқы алтын медаль түсті, деп хабарлайды Egemen.kz. 

14 Қаңтар, 2025

Отандасымыз Африканың ең биік шыңында «Адай» күйін орындады

Қазақстан азаматы Әлібек Қайырбек Африканың ең биік нүктесі – Килиманджаро (5895 метр) тауында аты аңызға айналған Құрманғазының «Адай» күйін орындады. Бұл туралы Қазақ ұлттық музыкалық драма театры жазды, деп хабаралайды Egemen.kz.

14 Қаңтар, 2025

Жәутіков олимпиадасына 15 елдің үздік оқушылары қатысып жатыр

Астанада басталған 21-ші Халықаралық Жәутіков олимпиадасында 15 мемлекеттен келген үздік оқушылар математика, физика, информатика пәндері бойынша сынға түсіп жатыр, деп хабарлайды Egemen.kz.

14 Қаңтар, 2025

Ақтөбеде белгісіз біреу үш адамды кепілге алған

Ақтөбе қаласының ескі бөлігіндегі жер үйлердің біріне заңсыз кіріп, үй тұрғындарын кепілге алған күдікті ұсталды, деп хабарлайды Egemen.kz. 

14 Қаңтар, 2025

Павлодарда пансионат қызметкерлері зейнеткерлерді азаптаған

Павлодар қаласының прокуратурасы Полиция департаментімен бірлесіп, мүгедектігі бар зейнеткерлерді жүйелі түрде ұрып-соққан жеке пансионат қызметкерлерін анықтады, деп хабарлайды Egemen.kz Бас прокуратураның баспасөз қызметіне сілтеме жасап.  

14 Қаңтар, 2025

Тоқаевтың тағы бір ел көрмеген фотосуреті жарияланды

Танымал қытайтанушы Иван Зуенко Қасым-Жомарт Тоқаевтың тағы бір ел көрмеген суретін жариялады, деп хабарлайды Egemen.kz.

14 Қаңтар, 2025

Мұнай бағасы өсіп келеді

Жылдың басы Қазақстан мұнай секторы үшін жағымды жаңалықпен басталды. Себебі өткен жылдың соңғы күндерінде әлемдік шикізат нарығында мұнай бағасы аздап көтерілді. «Қара алтынның» қазіргі бағамы (Brent маркасы) барреліне 80 доллардың ар жақ-бер жағында құбылып тұр. Әрине, бұл – бөрікті аспанға ата қуанатындай көрсеткіш емес. Бірақ ел бюджетінің жартысын қамтамасыз етіп отырған мұнай секторы үшін уақытша болса да тұрақтылықтың кепілі. Себебі 2024-2027 жылдарға арналған республикалық бюджет жобасында мұнай бағасы барреліне 75 доллар деңгейінде бекітілген.

14 Қаңтар, 2025

Қапысыз істің қайыры

Мемлекет кәсіп бастаймын деген азаматқа қолдау білдіруге қашанда әзір. Тек ниетіңіз түзу болса болғаны. Соның бір жарқын мысалы, көпбалалы әрі жалғызбасты әке Бекзат Өтежанов 1,5 млн теңге қайтарымсыз грант алып, жеке кәсібін бастады. Бұл игілікті іске Қаратал аудан әкімдігі мен жергілікті прокуратура мұрындық болды.

14 Қаңтар, 2025

«Кальмар ойыны» мен норвег жобасы: Кімнен үлгі аламыз?

Жаһандық экономикалық тұрақсыздық пен геосаяси шиеленіс халықаралық инвесторларды ел таңдау­ға келген кезде сақтық­пен қарауға мәж­бүрлеп жатыр. Инвес­ти­циялық сая­сатты әртарап­тан­дыр­ма­сақ болмайтынын 2024 жыл дәлелдеп кет­ті. Мұны Президент Қасым-Жомарт Тоқаев та Шетелдік инвесторлар кеңесінің 36-пленарлық оты­рысында шегелеп тапсырды.

14 Қаңтар, 2025

Шаруаларға қолдау көрсететін орталық

Агросекторда бас ауыртатын мәселе аз емес. Шаруа қожалықтың еңсесін тіктеймін деп жүріп, қарызға белшесінен батқан азаматтар жетіп артылады. Олардың қаржылық сауатын арттырып, ізденіс ізіне түсуіне ықпал ететін орталық ашу қажеттілігі де туындаған.

14 Қаңтар, 2025

Бейнет беделді айқындайды

Мемлекет басшысы осы жылды «Жұмысшы мамандықтары жылы» деп жариялады. Бұл бағытта өндірісті өңір алдына бірқатар міндет қойды. Бастысы, жұмысшы маманның беделін арттырып, техникалық, кәсіптік білім жүйесін реформалау мақсатында жұмыс тобы құрылды, жоспар бекітілді.

14 Қаңтар, 2025

Ынталыға береке бар

«Темірлан» серіктестігі шал­ғайдағы шоқ жұлдыздай шағын Тасөткел ауылының көсе­гесін көгертіп тұр. Кәсіпорын мал өнім­дерін өңдеу бағытында тәуір нәтижеге қол жеткізіп отыр. Сүт өнімі өндірісін көбейтумен қатар жаңа жұмыс орындарының ашылуы жергілікті жұрт үшін ақ түйенің қарны жарылған қуанышқа айналған. Ауылда қол қусырып қарап отырған адам жоқ. Еңбекақылары уақтылы әрі қомақты төленгеннен кейін түгелге жуық ортақ іске үлес қосып келеді.

14 Қаңтар, 2025

Алиданның аты озды

АҚШ-тың Хьюстон қаласында өткен ха­лық­­аралық «COPER­NICUS» олим­пиа­дасын­да елордалық оқушы Алидан Сәулебек бас жүлдені жеңіп алды.

14 Қаңтар, 2025

Сегіз саңлақ топ жарды

Астанада қазақ күресінен «Дала қырандары» республикалық турнирі өтті. Жыл бойы рейтингтік ұпай үлестіретін додаларда олжа салып үздік атанған, атан жілік, апайтөс 64 балуан 8 салмақ дәрежесінде белдесуге түсті.

14 Қаңтар, 2025

Үш жаңа жоба ұсынады

«Қазақфильм» жанындағы «Қазақанимация» шығармашылық бір­лестігі 13 сериядан тұра­тын «Тоқаш пен Бақаш» ани­ма­ция­лық жоба­сын аяқтады. Жоба биыл көрерменге ұсыны­ла­ды.

14 Қаңтар, 2025